五色电影 饮食十忌
一忌“零食”。常吃零食，会龙套胃肠谈消化活动的端正五色电影，容易引起胃病。
二忌“偏食”。偏食容易酿成养分不良，影响少年智商发育。
三忌“蹲食”。蹲着吃饭，腹部受压，胃肠弗成浅显蠕动，会影响食品的消化收受。
四忌“暴食”。常吃过饱，消化液的分泌供不应求五色电影，容易产生消化谈疾病。
五忌“咸食”。食品过咸，会使体内水分潴留和腹黑血量增多，引起肾脏病和高血压。
六忌“甜食”。常吃甜食和糖果，容易酿成蛀牙，引起缺钙、肥美、糖病和高血压。
七忌“快食”。吃饭过快，唾液分泌不足，影响消化和养分因素的收受。
八忌“看食”。边吃边看书，影响五味和消化的分泌，久而久之，会酿成消化不良。
爸爸与女儿九忌“走食”。边走边吃，不好意思丽、不卫生、空气中的尘土、微生物及无益气体会损伤东谈主体健康。
十忌“笑食”。边吃边笑五色电影，食品易东谈主气管，引起呛咳、窒息。抢教不足还会危及生命
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